目前晚上還還是不會跟以前一樣總是想吃東西，一個月了應該算是養成晚上不吃東西的習慣了

現在只要上廁所順暢一點

體重就會掉很快

感覺是體內的累積把體重卡住了

不過的確是要注意，不要再養成吃宵夜的習慣⋯⋯