低自尊的人通常覺得命運之神給它一副很差的牌，卻給別人比較好的牌。一般而言，這種心理地位的人覺得自己是受害者，所以他們就會玩那些把自己變成受害者的遊戲。

玩這遊戲的人相信自己的是倒楣的，可以輕易告訴你一長串發生在他們身上的不幸事情。有些人會竭盡所能地選擇記住那些悲傷和不愉快的事，而忘記或忽略美好的時光。

玩這種遊戲的人確實容易變得沮喪。他們覺得自己的人生被負面的力量影響，無法掌控人生，這讓他們感到焦慮，覺得自己不夠好。