好耶inbody進步兩分從60變62分了，跟上次測量比肌肉漲了1公斤體脂掉1.1公斤🥺🫶不過中間大概三週沒上到器械皮拉提斯課，不然教練說應該肌肉量可能會再更高一點🙌

【無畫面運動台】陪我運動一下 2026/06/07

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我要給你們看我的肚子出現了腹白線！！！！！！！！！！！

我家廁所鏡子好髒……🫠

忘記說，這幾天沒有更新壺鈴搖擺的原因是，我周二做了之後不知道怎樣傷到下背，周二晚上開始到現在下背有點僵硬跟痠痛，可以深蹲但彎腰有點小障礙，所以決定這幾天好好休息，大家在家裡運動要注意姿勢跟安全喔🫠🫠🫠