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平價美味奶油桂花派

@sns1007

December 2, 2025 at 01:39 PM
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向前一小步
20251201（一）

1.起床時間：0750

2.姿勢不良：有克制自己不要坐姿不良

3.Forest：共1小時

4.手機使用時間：4小時13分

5.運動：26分鐘

6.就寢時間：0050左右

7.閱讀：普通輕音社第2集完

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向前一小步18 posts

平價美味奶油桂花派

@sns1007

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向前一小步
20251129（六）

1.起床時間：0920

2.姿勢不良：有克制自己不要坐姿不良

3.Forest：共1小時

4.手機使用時間：4小時17分

5.運動：睡眠HIIT

6.就寢時間：0140左右

7.閱讀：漫畫心療系憤怒管理篇p.27~p.96

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向前一小步
20251130（日）

1.起床時間：0940

2.姿勢不良：有克制自己不要坐姿不良

3.Forest：共1小時

4.手機使用時間：3小時7分

5.運動：睡眠HIIT

6.就寢時間：0130左右

7.閱讀：漫畫心療系憤怒管理篇p.97~完/就算要考吉卜力也不能不會畫鋼彈p.190~p.198

平價美味奶油桂花派

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向前一小步
20251202（二）

1.起床時間：0900

2.姿勢不良：有克制自己不要坐姿不良

3.Forest：共1小時

4.手機使用時間：4小時58分

5.運動：睡眠HIIT

6.就寢時間：0130左右

7.閱讀：就算要考吉卜力也不能不會畫鋼彈p.200~p.206

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向前一小步
20251203（三）

1.起床時間：0930前

2.姿勢不良：有克制自己不要坐姿不良

3.Forest：共兩小時

4.手機使用時間：4小時33分

5.運動：17分鐘

6.就寢時間：0050左右

7.閱讀：男公關與社畜(1)第一話～第九話／就算要考吉卜力也不能不會畫鋼彈p.208～p.221(完)