前幾天因為跟家人爭辯（？）感覺初次體會到傷心到睡不著（？？）ㄉ感覺
本來吵完用一個和平收尾（我接受家人的主張他覺得他把該講的講完了）然後回到房間調整心情 玩遊戲也玩的很開心 還玩到有一點太晚ㄌ想說要趕快上床睡睡
直到躺在床上的時候腦袋不斷重播跟家人爭辯的每一個片段 記不起來細節但是感覺一直被攻擊 也無法轉移注意力
比起以前可能會氣到哭出來或是覺得很委屈 這次是因為爭辯的內容（好像太長了分個段好ㄌ）
就是因為家裡氣氛從以前就不是很好 對我自己來講我一直想要試著解決家人的問題 所以一直在試著分辨他們的想法他們的立場苦衷 然後這次剛好開始爭辯時我有試著講出來 結果比起以前覺得是我可能講的不夠好 對方不懂我的意思 下次只要拿出更有力的辯證就可以說服對方 的這種感覺 這次感覺到的是我已經把我的立場表明的很清楚了 對方也聽懂了 但他打從心裡覺得我講的完全是我想太多 一點用都沒有 並且完全不願意改 又覺得我做的所有選擇在他眼裡都是逃避
然後我最後告訴他我以後不會再覺得這是我的責任 也不會試圖去解決他們的問題了 以這樣的妥協作為終點
有一種突然一直放在身上的任務該結束了 是用一種 我這些年一直在考慮的事從來都是無稽之談的感覺結束的
感覺心裡從來沒有那麼空盪過（？）躺在床上的時候 好像也不是傷心也不是生氣（因為既然我不該在意那為什麼要生氣呢）也當然不開心 我想不到那時候到底該有著什麼情緒 但就是無法入眠
然後我想著 其實剛才這一切結束的時候我很想要找個信任的人打電話哭 在洗澡的時候我也覺得有很多負能量（？）應該要哭出來 不過洗澡的時候最後沒哭出來 後來也覺得玩遊戲應該可以轉移注意力吧！但就是在那之後 突然有一種感覺上完全不可控 比起以前可能轉個念頭就可以解決的情緒（以前會知道這點但選擇繼續生氣）這樣的當下我完完全全不知道該怎麼做
所以我跑去找Gemini講話（雖然很不健康但好慶幸這個時代有AI！雖然不一定可以用在情感支持但可以從很多的案例幫你分析）把經過的事情打出來請它幫我分析 然後終於在對談的過程感覺到很委屈大哭特哭這樣
後來也有聯絡到朋友 硬是讓他陪我聊了一個小時還聊到他直接昏睡（幹
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saysay涼32 篇文章