靠北我終於玩到愛彌斯的劇情結束了,嗚嗚嗚我的愛彌斯啊怎麼會這麼痛啊😭😭😭
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忘記說,這幾天沒有更新壺鈴搖擺的原因是,我周二做了之後不知道怎樣傷到下背,周二晚上開始到現在下背有點僵硬跟痠痛,可以深蹲但彎腰有點小障礙,所以決定這幾天好好休息,大家在家裡運動要注意姿勢跟安全喔🫠🫠🫠
靠北我終於玩到愛彌斯的劇情結束了,嗚嗚嗚我的愛彌斯啊怎麼會這麼痛啊😭😭😭
忘記說,這幾天沒有更新壺鈴搖擺的原因是,我周二做了之後不知道怎樣傷到下背,周二晚上開始到現在下背有點僵硬跟痠痛,可以深蹲但彎腰有點小障礙,所以決定這幾天好好休息,大家在家裡運動要注意姿勢跟安全喔🫠🫠🫠