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平價美味奶油桂花派

@sns1007

2025年12月5日 下午03:45
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向前一小步
20251204（四）

1.起床時間：0750

2.姿勢不良：有克制自己不要坐姿不良

3.Forest：X

4.手機使用時間：3小時54分

5.運動：X，昨天走了一萬兩千步太累了就不運動了

6.就寢時間：0100左右

7.閱讀：city(1)完

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向前一小步18 篇文章

平價美味奶油桂花派

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20251202（二）

1.起床時間：0900

2.姿勢不良：有克制自己不要坐姿不良

3.Forest：共1小時

4.手機使用時間：4小時58分

5.運動：睡眠HIIT

6.就寢時間：0130左右

7.閱讀：就算要考吉卜力也不能不會畫鋼彈p.200~p.206

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20251203（三）

1.起床時間：0930前

2.姿勢不良：有克制自己不要坐姿不良

3.Forest：共兩小時

4.手機使用時間：4小時33分

5.運動：17分鐘

6.就寢時間：0050左右

7.閱讀：男公關與社畜(1)第一話～第九話／就算要考吉卜力也不能不會畫鋼彈p.208～p.221(完)

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20251205（五）

1.起床時間：0910

2.姿勢不良：盤腿坐太久了，今天要改善

3.Forest：2小時

4.手機使用時間：5小時58分

5.運動：睡眠HIIT

6.就寢時間：0130左右

7.閱讀：《男公關與社畜》(1)第九話~完／《21世紀的21堂課》p.6~p.16

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20251206（六）

1.起床時間：0920

2.姿勢不良：較昨日改善

3.Forest：1小時25分

4.手機使用時間：5小時37分

5.運動：X

6.就寢時間：0110左右

7.閱讀：藍色巨星(1)完／《21世紀的21堂課》p.17~p.36