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平價美味奶油桂花派

@sns1007

2025年12月9日 下午01:42
歡迎所有互動
向前一小步
20251208（一）

1.起床時間：0920

2.姿勢不良：較昨日改善

3.Forest：X

4.手機使用時間：4小時17分

5.運動：X

6.就寢時間：0140左右

7.閱讀：

  • 藍色巨星(2)第14話～完
  • 路邊的藤井(3)完
  • 21世紀的21堂課p.38~p.49

平價美味奶油桂花派

@sns1007

姿勢不良的部分實在是寫到詞窮 我已經很克制自己沒有盤腿坐了但我會躺在床上看書🙃

向前一小步18 篇文章

平價美味奶油桂花派

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向前一小步
20251206（六）

1.起床時間：0920

2.姿勢不良：較昨日改善

3.Forest：1小時25分

4.手機使用時間：5小時37分

5.運動：X

6.就寢時間：0110左右

7.閱讀：藍色巨星(1)完／《21世紀的21堂課》p.17~p.36

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20251207（日）

1.起床時間：0850

2.姿勢不良：較昨日改善

3.Forest：50分

4.手機使用時間：3小時18分

5.運動：X

6.就寢時間：0140左右

7.閱讀：藍色巨星(2)第9話～第13話

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向前一小步
20251209（二）

1.起床時間：0905

2.姿勢不良：較昨日改善

3.Forest：1小時

4.手機使用時間：3小時18分

5.運動：睡眠HIIT(調一組30秒太多了，還是回到20秒好了)

6.就寢時間：0130左右

7.閱讀：

  • 21世紀的21堂課p.50~p.60

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20251210（三）

1.起床時間：0910

2.姿勢不良：較昨日改善

3.Forest：2小時

4.手機使用時間：3小時50分

5.運動：X

6.就寢時間：0120左右

7.閱讀：

  • 21世紀的21堂課p.60~p.72

8.反思：打遊戲打太久了，要減少使用時間